За нас
Ние сме екип от страстни и опитни специалисти, посветени на подобряването на качеството на живот на възрастните хора в България чрез силата на йогата.
Нашата мисия
Вярваме, че възрастта не е препятствие за активен и здравословен живот. Нашата мисия е да предоставим на всеки възрастен човек в България възможността да открие ползите от йогата и да подобри своето физическо и емоционално благополучие.
Чрез специално адаптирани програми и индивидуален подход, ние помагаме на нашите участници да поддържат гъвкавост, сила и вътрешен мир във всеки етап от техния живот.
Над 15 години опит
Работим с възрастни хора от 2009 година и сме помогнали на хиляди хора да подобрят качеството си на живот.
Нашият екип
Запознайте се с нашите квалифицирани инструктори, всеки от които носи богат опит в работата с възрастни хора.
Мария Петрова
Главен инструктор
12 години опит в преподаването на йога за възрастни хора. Сертифицирана от Йога Алианс и специализирана в терапевтична йога.
Георги Димитров
Инструктор по дихателни техники
8 години опит в преподаването на пранаяма и медитация. Завършил курсове в Индия и сертифициран от Ришикеш Йога Ашрам.
Елена Николова
Специалист по водна йога
10 години опит в аква-терапия и водна йога. Физиотерапевт с допълнителна квалификация по йога за възрастни хора.
Иван Стоянов
Инструктор по йога на стол
6 години специализация в адаптирана йога за хора с ограничена мобилност. Ерготерапевт с допълнителна квалификация по йога.
Анна Василева
Инструктор по възстановителна йога
9 години опит в възстановителната йога и релаксационни техники. Сертифицирана по йога нидра и звукова терапия.
Петър Георгиев
Консултант по здравословен живот
15 години опит в областта на здравословното остаряване. Диетолог и специалист по превенция на хронични.
Нашата философия
Вярваме в холистичния подход към здравето и благополучието, който обхваща тялото, ума и духа.
Уважение към тялото
Всяко тяло е уникално и заслужава уважение. Ние не се стремим към перфектни пози, а към подобряване на функционалността и комфорта във всеки ден.
Постепенен прогрес
Всяко малко подобрение е стъпка напред. Ние празнуваме всеки успех, независимо колко малък може да изглежда отвън.
Общност и подкрепа
Създаваме пространство, където всеки се чувства приет и подкрепен. Заедно сме по-силни и можем да постигнем повече.
Нашият подход
Всеки от нашите участници получава индивидуално внимание и персонализирана програма, адаптирана към неговите нужди и възможности.
Първоначална оценка
Всеки нов участник преминава през подробна консултация, където оценяваме неговото текущо състояние, здравословни особености и лични цели.
Персонализиран план
Въз основа на оценката създаваме индивидуален план, който се адаптира с времето според прогреса и променящите се нужди.
Постоянно наблюдение
Нашите инструктори редовно проследяват прогреса и коригират упражненията, за да осигурят максимална полза и безопасност.
Защо да изберете нас?
-
Специализирани програми за възрастни хора
-
Квалифицирани и опитни инструктори
-
Безопасна и подкрепяща среда
-
Разнообразие от стилове и техники
-
Гъвкави програми и разписания
-
Доказани резултати и доволни клиенти